La Kundalini Yoga è una tecnologia energetica che risveglia l’energia vitale dormiente alla base della colonna vertebrale,attraverso suoni, vibrazioni e specifiche frequenze, l’energia si muove spontaneamente nel corpo, favorendo rilascio emotivo, espansione della coscienza e riequilibrio interiore. Non è una tecnica da “fare”, ma un’esperienza da ricevere: il corpo si lascia attraversare dall’energia che sa esattamente dove andare..

No, non serve alcuna esperienza. La pratica è aperta a tuttə e si adatta naturalmente al livello energetico e al momento di ciascuno, l’unico requisito è la disponibilità ad aprirsi e lasciar andare il controllo.

Ogni persona vive un’esperienza unica: si possono sentire vibrazioni, calore, movimenti spontanei del corpo, emozioni intense o stati di pace profonda, anche se non si percepisce molto, l’energia lavora comunque a livello sottile e i suoi effetti possono emergere nei giorni successivi.

La pratica è sicura e naturale, ma non è consigliata in caso di epilessia, disturbi psichiatrici gravi o gravidanza nei primi mesi, in caso di dubbi o situazioni particolari, puoi scrivermi direttamente per valutare insieme se è il momento giusto per te.

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